プーアル茶は何に効く？

安く手に入ったのでたくさん飲もうと思ったのですが、その前に調べておくことにしました。

調べる前のイメージ

・爽健美茶に入っているので健康的なお茶である

・爽健美茶に入っているのでクセがない

・爽健美茶に入っているのでノンカフェイン

・麴菌で発酵させたお茶 (発酵させる過程で身体によい成分が生まれる)

・独特な甘みととろみがある (クセは少ない)

・他のお茶と比較すると少ないが、カフェインは入っている。寝る前のがぶ飲みは控えた方がいいという程度。

・ビタミンB2、ビタミンCが摂取できる（さほど多くないが）

・重合カテキン：分解した脂肪の吸収を抑える

・リパーゼ：脂質を分解、腸にたまった脂質を排出、胃もたれを防ぐ

・テアデノール：アディポネクチンを増やす効果がある

脂肪細胞から分泌されるホルモンであり、糖や脂肪の代謝に関わるホルモン。糖尿病予防（インスリンの働きを助け、インスリンの質を高める効果）。高血圧、動脈硬化を予防。

賞味期限がないので、お得なときに購入し、長期保存がするのがよい。

調べると一般的に痩せるお茶として有名でした。

年齢的には糖尿病予防・高血圧、動脈硬化予防…　こちらの効果があるのは知りませんでした。

上記の効果はありがたいので、お得な今のうちに購入して長期保存しようと思います。

あとは、カフェインがないと思い込んで夜更けにたくさん飲もうとしていたので、飲み方は工夫が必要ですね。

最後までお読みいただきありがとうございました。