樺沢紫苑先生のYouTubeをみて、考えるところが多すぎたので共有します。
私は失敗したときのリスクを瞬時に計算してしまうので、多くのことが行動できないまま終わります。
この動画は
相談者さんが、「好きになった人に会いたい。直感に従って会いに行っていいと思うか？」
のような内容でした。
それを聞きながら、直感は大事だと言うけれど急に会いに行くのは軽いと思われたり、重いと思われたり、迷惑だと思われたり、リスクが高いので、その前にできることがあるのではないか…と考えていました。
ここから樺沢先生の回答
それは確かによく聞きます。
え、そこまでなんですか…
失敗すると焦ったりテンパったりする。それが苦手ですぐに行動ができない…
焦ったりテンパったりしながら修正すればいい、ということですよね
ここなんですよね。確かに最近読んだ文章の中にも「現状維持は停滞する。同じではない」と書いていました。
この辺りが大事なポイントだと思ったんです。
一度決めたことはやめない…のような信念が行動を起こしにくくしてる原因かも知れません。
キャンプは本当に面倒くさい…でも、清流や木陰は気持ちいいだろうなぁ
川に行くくらいはやってみるか…
たしかに
もう何に悩んでいるのかもわからなくなってきた。(そもそも悩んでないんです、今回は)
そういうときはよくあります
この辺りが本当に大事なんですよね。わかっちゃいるけど忘れてしまうんです。
この２つのことは、慎重に考えるようにとのこと。
ここですよね、焦ったりテンパったりという心理的ダメージを避けたい。落ち着いた心持ちで過ごしたい。
でも、このくらいは「多少の心理的ダメージ」ということなのです。
わかりました。今からすぐに寝ます。
そして明日から、直感に気づくように気をつけてみます。
ありがとうございました。
※ 動画の前半にもすごく良いことが語られてたように思います。
気になった方はぜひチェックしてみてください。
読んで下さり、ありがとうございました。おやすみなさい。
