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『農地囲い込み運動』をわかりやすく

16世紀、絶対王政時代のイギリスのテューダー朝のエリザベル一世の時期に典型的に見られた。 地主(恵まれた人)による牧場化(金儲け)のための運動 背景 イギリスの海外市場が拡大したことによって毛織物の需要が増え、毛織物業が...
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勉強をするときにつける動画とは

① 1人ではモチベーションが維持できないとき 最初に語りがあり、カウントダウンを行って勉強を始めます。(配信者の河野玄人さんが) 自分で適度な休憩を挟まないと、かなり長時間なので身体に影響がでます。1人のときにおす...
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クローバーとツツジ(改め、カタバミとツツジ)

今日は、2023年 4月 25日 火曜日 樺沢紫苑先生が推奨する『朝散歩』を今しています。 日光を浴びたときから15〜6時間後だかに眠気が来るそうです。 その最初の眠気が来たときに眠るのがよいとのこと。 ...
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しおれたガーベラをもらってきました

このガーベラは、昼間に水をあげたけど元気にならないとのことでした。 きっと水不足が原因だろうと踏んで調べたところ、一度しっかり水を吸わせた方がいいとの事でしたので、ボウルに水を入れてしばらくつけておきました。 ガーベラ...
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justフォーラム 2023/5/5

2023/5/5 justフォーラムが開催されます。 場所 東京ウィメンズプラザ第一会議室 時間 10:00〜12:00 斎藤先生の講演(質疑応答の可能性もあり)    13:00〜16:00 公開カウンセリ...
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直感で行動するとどうなるのか?

樺沢紫苑先生のYouTubeをみて、考えるところが多すぎたので共有します。 私は失敗したときのリスクを瞬時に計算してしまうので、多くのことが行動できないまま終わります。 この動画は 相談者さんが、「好きになっ...
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『引きこもりをゼロから学ぶ』益田裕介先生

現代の引きこもりの特徴、治療について入門的に語られた動画です。 その中で気になった箇所があったので取り上げます。 【コミュニケーションについての内容】 (引きこもりの方は)気持ちを言えない人が多いので...
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『認知症になる人の共通点』

というタイトルの動画を見ました。 自分に足りていないことだったので共有します。 認知症患者さんを1000人以上診てきたという理学療法士さんの動画です。 結論 水です。水が足りていないそうです。 ...
心理学

共依存症者の女性について

自身の経験から、アンソニー・ギデンス著作『親密性の変容』の一部分をまとめました。 この本は1995年の名著でアルコール依存症を対象に書かれていますが、その他の人間関係(親子関係など)にも応用して考えることが可能です。 ※※※ ...
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朝散歩はなぜ良いのか

朝散歩の効能 精神科医 樺沢紫苑先生によると 1.セロトニンの活性化 2. 体内時計をリセットする効果。(15〜6時間後に眠気がくる) 私は今日、8:30に朝散歩をしたので、21:30〜22:30に眠くなる予定で...
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