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この記事の目的 紀元２世紀の偉人から、今を生きやすくするヒントをもらいます。 『自省録』マルクス・アウレリウス 自省録とは、紀元２世紀に生きた実在のローマ皇帝マルクス・アウレリウスが就寝前につけていた「瞑想記録ノート」で...

本日、10:15〜11:45 女性限定のミーティングを開催します。 場所　麻布十番　just日本トラウマサバイバーズユニオン事務局 オンラインでも参加できます。(justへの入会が必要になります) 詳しくはjust...

人間は変化がないことに安心感をもちます。 それで気がついたら、昨日と今日が同じような1日になります。 だから新しい店に入り、新しい道を歩き、新しいものを食べることが必要で充実感のもとになる。 とはいえ、これがハードルが高...

土曜の朝、遅めの朝食を済ませ散歩に出る。帰宅し、残り少ない午前に頭を使う作業をしようとしたら、全くやる気が起こらなかった。 昨日の夜に、人身事故で止まった電車について長く思いふけり過ぎたからだ…。 こんなときは、「ワーカーホリ...

１９９７年発刊だが、心から推したい タイトル 『「自分のために生きていける」ということ』　斎藤学 本の帯 自分を認め、許し、愛していくのはあなた自身 私は何がしたいのか？　「個性」とは？　「ホンネ」とは？ ...

今日、娘が初めての美容室に行きました。自宅から遠く離れた場所にあるお店で、優しそうな店長を指名して行きました。理由は指名料が100円だったからです。 ところが終了時刻の21：30を過ぎても連絡がありません。心のなかに不穏な空気が立ち...

春になり、ラベンダーにアブラムシがつきました。 殺虫剤や木酢液、牛乳を薄めた水など様々な駆除法があるのですが、 てんとう虫を連れてきて、食べてもらうことにしました。 てんとう虫の捕獲方法 用意するの...

「◯◯効果」は、何度頭に入れても抜けていくので、気がついたときに記事にしていきます。 コンコルド効果とは 事業を続けても利益が見込めないにもかかわらず、それまでの大きな投資が無駄になることを惜しんで事業をやめられない状態になる...

禁止や限定をされるとかえってそのことが気になってしまう現象 例 ・開けてはいけない扉 ・これを食べたらカロリーオーバー ・限定販売 ・続きは会員限定公開 なぜ『カリギュラ』なのか？ 1980年　ア...