未分類 『自分を愛する方法』精神科医 益田先生 ①
とてもわかりやすかったので共有します。
自分を愛するために必要なことは自己理解です。
ストレスに強くなるためにも自己理解や自分の軸が必要です。
軸とは何か?
軸と言うからには一本の線が必要。
一本...
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