未分類 勉強をするときにつける動画とは
① 1人ではモチベーションが維持できないとき
最初に語りがあり、カウントダウンを行って勉強を始めます。（配信者の河野玄人さんが）
自分で適度な休憩を挟まないと、かなり長時間なので身体に影響がでます。1人のときにおす...
未分類 未分類 クローバーとツツジ(改め、カタバミとツツジ)
今日は、2023年 4月 25日 火曜日
樺沢紫苑先生が推奨する『朝散歩』を今しています。
日光を浴びたときから15〜6時間後だかに眠気が来るそうです。
その最初の眠気が来たときに眠るのがよいとのこと。
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未分類 しおれたガーベラをもらってきました
このガーベラは、昼間に水をあげたけど元気にならないとのことでした。
きっと水不足が原因だろうと踏んで調べたところ、一度しっかり水を吸わせた方がいいとの事でしたので、ボウルに水を入れてしばらくつけておきました。
ガーベラ...
未分類 justフォーラム 2023/5/5
2023/5/5 justフォーラムが開催されます。
場所 東京ウィメンズプラザ第一会議室
時間 10:00〜12:00 斎藤先生の講演(質疑応答の可能性もあり)
13:00〜16:00 公開カウンセリ...
未分類 直感で行動するとどうなるのか？
樺沢紫苑先生のYouTubeをみて、考えるところが多すぎたので共有します。
私は失敗したときのリスクを瞬時に計算してしまうので、多くのことが行動できないまま終わります。
この動画は
相談者さんが、「好きになっ...
未分類 『引きこもりをゼロから学ぶ』益田裕介先生
現代の引きこもりの特徴、治療について入門的に語られた動画です。
その中で気になった箇所があったので取り上げます。
【コミュニケーションについての内容】
(引きこもりの方は)気持ちを言えない人が多いので...
未分類 『認知症になる人の共通点』
というタイトルの動画を見ました。
自分に足りていないことだったので共有します。
認知症患者さんを1000人以上診てきたという理学療法士さんの動画です。
結論
水です。水が足りていないそうです。
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YouTube 『不幸になりたくない人が最重要視すべきだった１つのこと』
というタイトルの動画をみました。
「感謝する」とか、「人を信じすぎない」とかかな？と思っていたら、まったく違う角度のお話だったので共有します。
結論から言うと
答え『意思決定を自分でする』
両学長 リベ...
読書 『今を生きる』ということ
5年ぶりに
花の鉢植えを買いました。
今年は数を増やしてみたいです。
最近、特に『今を大切にしよう』
と思っているのですが、
思えば思うほど、悲しくなることに気づきました。
『今』はすぐに消えていって
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心理学 共依存症者の女性について
自身の経験から、アンソニー・ギデンス著作『親密性の変容』の一部分をまとめました。
この本は1995年の名著でアルコール依存症を対象に書かれていますが、その他の人間関係（親子関係など）にも応用して考えることが可能です。
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