未分類 朝散歩はなぜ良いのか
朝散歩の効能
精神科医 樺沢紫苑先生によると
1．セロトニンの活性化
2. 体内時計をリセットする効果。(15〜6時間後に眠気がくる)
私は今日、8:30に朝散歩をしたので、21:30〜22:30に眠くなる予定で...
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未分類 ストレスに利点はあるのか
今日は、過去最高に気象痛が重いです。
昨日、ストレスがかかる状況がありました。
(『ストレスフルな出来事』と言っても良いらしい)、
その関係で気象痛も重いのか、純粋に気圧の影響なのかがわからないです。
ストレスは良...
未分類 日本家族と子どもセラピスト学会
今年は、3/4. 5です。
公開講座は『共依存と複雑性PTSD』
です。お申し込みは「ピーテックス」を検索して「日本家族と子どもセラピスト学会」と入力してください。
今年の案内がでます。
※ こちらのQRコードは利...
未分類 サトウハルミ・和田佳子『二人展』
ギャラリー日比谷で開催中の『二人展』に行ってきました。
和田佳子さんの作品
一つひとつの色づかいが丁寧で美しいです。
離れて観ると壮大さが伝わってきて、しばらく思考が停止し...
精神医学 『スクリーン・メモリー』とは
フロイトによって解明された概念。隠蔽記憶ともいう。
幼児期健忘で、隠された体験が他の記憶で現れること。
思い出すと不安になるために、無意識に抑圧された記憶が、他の記憶の姿を借りて現れていること。
繰り返し思い出されるとい...
未分類 『ほうほうのてい』とは
這う這うの体
散々な目にあったり、恥をかいたりして、慌ててその場を逃げ出す様子
RAカフェ 映画『無法松の一生』
無法松と呼ばれている暴れん坊の車引きがいる。
当時、芥川（龍之介の息子で俳優）が海軍の演習から戻り肺炎で死んでしまう。
その海軍士官を乗せていた車引きの名前が『松五郎』という。
松五郎は大暴れするので無法松と...
未分類 スティグマとは何か
差別、偏見のこと。
具体的には、「精神疾患など個人の持つ特徴に対して、周囲から否定的な意味づけをされ、不当な扱いことをうけること」です。
参考：国立精神神経医療センター
RAカフェ 頻回手術症（ポリサージャリー）とは何か
心身医学的に重要な疾患Ⅳに記載
心身医学とは
患者の身体面だけではなく心理・社会面を含めて、人間を統合的に診ていこうとする全人的医療を目指す医学の一分野である。心身医学を実践している診療科が心療内科（しんりょうないか）である...
未分類 arrogance（アロガンス）の意味は？
傲慢、尊大、横柄、おごり
2023.2.5 RAカフェに出てきた言葉
アロガンス 傲慢という意味
無知な方がアロガンス。