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5/30 女性限定ミーティング

おはようございます 今日のミーティングは、通常通り行います。 頭にあることを出しに来てください。 お話しできるのを楽しみにしています。 東谷ひとみ
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5/23 女性限定ミーティング

通常通り行います。 お話しできるのを楽しみにしています。 東谷
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5/16 女性限定ミーティング

おはようございます☀ ミーティングは、予定通り行います。本日は11:50には終了します。 お話しできるのを楽しみにしています。 東谷
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5/9 女性限定ミーティング

おはようございます 今日のミーティングは、通常通り行いますが、定刻で終了します。 お話しできるのを、楽しみにしています😃 東谷
お知らせ

5/2 女性限定ミーティング

おはようございます ゴールデンウィークで、曜日感覚が狂いますね。 今日は金曜日です。 通常通りミーティングを行ないます。 お話しできるのを楽しみにしています😃 東谷
お知らせ

4/25 女性限定ミーティング

おはようございます☁️ 今日の女性限定ミーティングは、通常通り行ないます。 12:00からの『女性の時間』は、 担当の方がお休みのため、私が代わりに行ないます。 通常は17:00までなのですが、本日は14:30で終...
実験

YouTube視聴時間を減らし、寝付きを良くする実験

おはようございます タイトルの通り、3日間に渡り実験を行ない、成果を感じたのでブログにアップします。 実験の目的 YouTubeの視聴時間を減らし、よい睡眠を得る 準備 見たい動画(10〜30分)を1本決めて...
YouTube

不安を外在化する方法

「◯◯になったらどうしよう」と不安になることがあります。 その回数が多いと、日常に支障をきたしてきます。 そして、本来だったらその時間にやれていたはずの『穏やかな時間』や『スキルアップする学びの時間』が消えていきます。 ...
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4/18 女性限定ミーティング

通常通り開催します。 お話しできるのを楽しみにしています😃 東谷
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カウンセリング方法

『自己紹介』に、「カウンセリングの方法』を追加しました。 具体例も載せてわかりやすくしているので、必要な方はご覧ください。 よろしくお願いします。 PIAS麻布コレクティブ 東谷ひとみ
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