実験 YouTube視聴時間を減らし、寝付きを良くする実験
おはようございます
タイトルの通り、3日間に渡り実験を行ない、成果を感じたのでブログにアップします。
実験の目的
YouTubeの視聴時間を減らし、よい睡眠を得る
準備
見たい動画（10〜30分）を1本決めて...
実験 YouTube 不安を外在化する方法
「◯◯になったらどうしよう」と不安になることがあります。
その回数が多いと、日常に支障をきたしてきます。
そして、本来だったらその時間にやれていたはずの『穏やかな時間』や『スキルアップする学びの時間』が消えていきます。
...
未分類 4/18 女性限定ミーティング
通常通り開催します。
お話しできるのを楽しみにしています😃
東谷
お知らせ カウンセリング方法
『自己紹介』に、「カウンセリングの方法』を追加しました。
具体例も載せてわかりやすくしているので、必要な方はご覧ください。
よろしくお願いします。
PIAS麻布コレクティブ
東谷ひとみ
お知らせ 4/11 女性限定ミーティング
おはようございます☁️
今日の女性限定ミーティングは、通常通り行います。
電車が止まるなどのアクシデントで、開始が遅れる場合はまたお知らせします。
あと、定時で終わる日です。
焦らずシェアなさりたい方は、早めにご入...
お知らせ 4/4 女性限定ミーティング
おはようございます☀
今日のミーティングは通常通り行います。
途中で電車が止まった場合は、またお知らせします。
お話しできるのを楽しみにしています。
東谷ひとみ
お知らせ 『家族と子どもセラピスト学会』一般講座
3/30 日曜 星稜会館
当日参加可能
他ではなかなか聞くことができない内容です。
この機会にぜひ無意識に触れてみませんか。
ネットでお申し込みの方は、ピアス麻布コレクティブのHPよりお進みください...
未分類 3/28 女性限定ミーティング
通常通り行います。
もし途中で電車が止まるなどで、開始が遅れそうなときはまたお知らせします。
お話しできるのを楽しみにしています。
東谷ひとみ
お知らせ 3/21 女性限定ミーティング
通常通り行います。
お話しできるのを楽しみにしています。
東谷ひとみ
お知らせ 3/14 女性限定ミーティング
通常通り開催します。
お話しできるのを楽しみにしています😃
東谷ひとみ